Sorunun Yanıtı
285 Gün Önce
Soru
Cevap
Gece Yemesi
Soru
Merhabalar bu ara aşırı derecede gece yemek yeme isteğim var. Aç olmadığım halde gece mutlaka bir şeyler yemek istiyorum ne yapmalıyım?
Cevap
Merhabalar.En son akşam yemek yediğinizde yeterli ve dengeli karbonhidrat,protein ve yağ alımınının olmaması gece yemek yeme ataklarına yol açabilmektedir.Özellikle yediğiniz karbonhidratın türü çok önem arz etmektedir.Daha detaylı bilgi almak ve yardımcı olmamı isterseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz.
Aleyna Okçu
KİDOLOG