Sorunun Yanıtı
305 Gün Önce
Soru
Cevap
Duruş bozukluğu
Soru
Masa başında çalışmaktan duruşum bozuldu. Duruşumun düzelmesi için pratik önerileriniz var mı?
Cevap
Merhabalar. Egzersizler değerlendirme sonrası kişiye özel planlanır. Bilgisayar ekranınızın göz hizasında olduğuna dikkat edin, baş pozisyonunuzun öne doğru olduğunu fark ettiğinizde nötral pozisyona geri getirin ve arada ufak molalar vermeyi ihmal etmeyin.
Gizem Elbeyi
KİDOLOG