Çocuk Kaç Yaşında Kendi Yatağında Yatmalı?
Soru
4 yaşında oğlumuz şimdiye kadar hep annesiyle uykuya daldı. Odamızda, ancak kendi yatağında uyudu. Bu hafta kendi odasında, kendi yatağında uyutmaya başladık ancak ilk gün oldukça direnç gösterdi. Kendisini anlayışla karşıladık, korkmasının normal olduğunu, zamanla buna alışacağını söyledik ve ilk haftanın alışma süreci olduğunu, bir gün kendi yatağında bir gün annesiyle uyuyabileceğini bunun sonrasında hep kendi yatağında uyuyacağını söyledik. Çocuğun kendi yatağında uyuması için seçtiğimiz bu yol doğru mu? Alışma süreci olarak anlattığımız süreç çocuğu daha çok strese sokar mı?
Cevap
Merhaba, bu alışkanlığın kazanılması bazen zaman alabilir. Seçtiğiniz yol ve anlattığınız süreç, çoğu durumda olumlu sonuçlar doğurabilir. Ancak, her çocuğun bireysel ihtiyaçları ve tepkileri farklı olduğundan, bazı noktaları göz önünde bulundurmanız önemlidir. Alışma sürecinde artık annesinin yanında yatırmak belki oğlunuz için daha zorlayıcı olabilir, kendi yatağından ayırmadan siz oğlunuz uyuyana kadar onun odasında, yanında durabilirsiniz veya yanına yatabilirsiniz. Onun kendi yatağı olduğunu ve yatağını benimsemesi için bazı şekillerde destekleyebilirsiniz. Kademeli olarak ayırabilirsiniz ayrı yatmayı ve oğlunuz bu duruma adaptasyon sağladığında ödüllendirerek daha fazla teşvik edebilirsiniz. İlk zamanlar duygusal ihtiyaçlar nedeniyle biraz daha esnek davranılabilir ama kendi yatağına öncelik vermeniz daha kolaylaştırabilir belki. Sevdiği örtüler, yumuşak yastıklar ve gece lambas gibi detaylar çocuğunuzun rahatlamasına yardımcı olabilir ve kendini güvende hissetmesini sağlayabilir. Çocuğunuzun tepkilerini dikkatlice gözlemleyip ihtiyaçlarına uygun şekilde süreci ayarlamak önemlidir. Uyku alışkanlıkları geliştirme süreci zaman alabilir, ancak sabırlı ve anlayışlı bir şekilde çocuğunuza rehberlik etmek iyi sonuçlar almanızı sağlayacaktır.
Buse Dikmen
Çocuk Gelişimci (Pedagog)