19 Aylık Bebeğin Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?

Merhaba, bebeğim 19 ayını doldurdu. Kucakta hafifçe sallanarak uyuyor, uyuduğu anda sallanmayı kesiyorum. Ancak yaklaşık 2 aydır dalmakta çok zorlanıyor. Destek şekli değiştirmeyi denedim, desteksiz uyutmayı denedim hiçbir faydası olmadı. Ayrıca, sadece benimle ve odasında uyuabişiyor. Ne bebek arabasında ne de oto koltupunda ya da başka bir ortamda asla uyumuyor ki arabasında ya da koltuğunda eskiden kendi kendine dalardı. Uyku arkadaşı da kabul etmez oldu. Uyku penceresini kaçırırsak kesinlikle durmuyor, oynuyor konuşuyor asla sabit durmadığı için de dalamıyor. Dakikası dakikasına takip etmekte de zorlanıyorum bu sefer de hiçbir işimi halledemiyorum. Nerede hata yapıyorum? Ayrıca gece uykularında vaktinde de yatsa öylece boşluğa bakmaktan uyumuyor. Elimle gözlerimi örtünce 15 dk bekledikten sonra ancak dalabiliyor bazen. Ne yapabilirim, bir öneriniz var mı? Nolur sabret geçer demeyin sabredecek gücüm kalmadı...

Merhaba uyku alışkanlıkları, bebeklerin değişime en yoğun direnç gösterdikleri alışkanlıklardan biridir. Uykunun düzene girmesini beklediğimiz bu yaşlarda sizin sabırlı ve kararlı olmanız oldukça önemlidir. Uykunun ve uyku öncesi rutinlerin düzenli olması aynı saatlerde olması gereklidir. Bağımsız uyku alışkanlığı kazandırmak için desteği aşamalı olarak azaltmak faydalı olacaktır. Bebek mutlaka direnç gösterecektir bu normaldir sizin bu direnç karşısında sevgi dolu, onu güvende hissettirecek ve sakin bir tutum içerisinde olmanız süreci rahatlatacak ve rutine alışmayı kolaylaştıracaktır. Alışmış olduğu uyku sürecindeki kucak,meme,emzirme,sallama..gibi destekleri aşamalı olarak azaltıp yerine yeni rutinleri yine aşamalı şekilde uyku sürecine katmalısınız. Süreç hakkında ayrıntılı bilgi ve destek almak isterseniz panelimden randevu oluşturabiliriz. İyi günler dilerim