Kanıtlanmış Psikolojik Bilgiler 

 İnsanlar kanıtlanmış psikolojik bilgiler sayesinde günlük hayatlarına şekil verebilirler. Aynı zamanda birçok yanlış bilginin doğrusu da kanıtlanmıştır. Bunlar genelde kulaktan kulağa sıklıkla yayılıp kullanılan bilgilerdir. Kanıtlanmış psikolojik bilgiler sayesinde aslında hangi bilginin doğru hangi bilginin yanlış olduğunu ayırt edebilirsiniz. Aynı zamanda bu bilgiler sayesinde kendinizi de geliştirerek psikolojik anlamda kendinize yenilik katabilirsiniz.

 Doğru Bildiğiniz Yanlışlar  

• Başkalarının yanında çocuklara kızılmaz. 

 Bu bilgi yanlış bir bilgidir. Eğer ki çocuklarınız bunun farkına varırsa bunu bir fırsat olarak kullanabilirler. Doğru yer, doğru ses tonu kullanıldığında çocuklarınızı ürkütmeden samimi ve şefkatli bir tonlamayla onu uyarabilirsiniz. 

• Dolunay insanları sinirlendirir ve suça teşvik eder. 

 Bu durum yalnızca filmlerden ve kitaplardan esinlenen bir durumdur. Aslı astarı olmayan kanıtlanmış psikolojik bilgiler arasında yer alır. 

• Psikolojik danışma alan kişilerin hepsinin psikolojisi bozuktur. 

 Bu en başta gelen doğru bilinen yanlış bilgiler arasında yer alır. Hayır, hem problemi olanlar hemde hiçbir sorunu olmayan insanlar terapilere gidip uzmanlar ile sohbet edebilmektedirler. Kendini daha iyi tanımak isteyen, olduğu noktadan çok daha üstüne çıkmak isteyen insanlar da terapiye gidebilirler. 

• Depresyon üzerine konuşmamak gereklidir. Çünkü konuşulursa depresyon tetiklenir.  

 Aksine uzman bir hekim eşliğinde bu konu konuşulmalıdır. Korkulmamalı ve tehlikeli bir şey gibi görülüp kaçılmamalıdır.  

• İntihar ve depresyon yalnızca kötü ebeveynlerin kötü çocuklarında yaşanır. 

 Bu durum baştan aşağı yanlış bir bilgidir. Hayatının muhteşem olduğunu düşüneceğiniz o insanlar bile intihar etmektedir. 

Doğru Olan Psikolojik Bilgiler 

•  Yanlış bilinen bilgiler olsa da kanıtlanmış psikolojik bilgiler arasında doğruları da vardır. 
• Birinden ‘’günaydın’’ ve ‘’iyi geceler’’ mesajı almak beyninizdeki mutluluk bölgesini harekete geçirecektir. 
• Korktuğunuz şeyleri yaptığınız zaman daha mutlu bir kişiliğe sahip olursunuz. 
• Herkesi mutlu etmeye, güldürmeye çalışan kişiler kendi dünyalarında aslında en kırılgan ve depresif kişilerdir. 
• Sürekli ve çok gülen insanların gülüşlerinin altında acı bir gerçek vardır. 
• İnsanlar bilgisayar ekranlarında kitaplara oranla %20 daha yavaş okurlarmış. 
• Gülmek, bağışıklık sistemini koruyarak stres hormonlarını azaltır.  
• Kedilerin beyinlerinde köpeklere oranla 2 kat daha nöron bulunduğu da kanıtlanmış psikolojik bilgiler arasındadır. 
• Restoranlara kalori tablosu konulduğu zaman müşterilerin daha sağlıksız yemekler tercih ettikleri gözlemlenmiştir. 
• Cep telefonu ile konuşan insanlar hiçbir şey yapmayıp koşan insanlara oranla çok daha fazla şeye çarpmaktadırlar. 
• Eğer bir bebeğe bakıp dil çıkarırsanız o da size dil çıkaracaktır. Bunun sebebi insan beynindeki ayna nöronlarıdır. 
• Uyandığınız ilk an 5 dakika boyunca rüyalarınızın yalnızca %50’sini, 10 dakika içerisinde ise %90’ını unutmuş olursunuz. 

 Bu ve bunun gibi birçok bilgi, kanıtlanmış psikolojik bilgiler arasında yer almaktadırlar. Bu bilgiler sayesinde hem genel kültür alanında kendinizi geliştirebilir hem de bu faydalı bilgileri kullanarak günlük hayatınıza bazı değişikler yapabilirsiniz.