İlişkilere Döngüsel Bir Bakış Açısı

İlişkilerimizde yaptığımız başlıca hatalardan biri sorunları incelerken tek ve doğrudan lineer bir nedensellik geliştirmektir. Örneğin eşiniz eve geliyor size elinde biraz geç kalmış ve elinde çiçekler var sizden özür diliyor gecikme için ve nedenini açıklamaya çabalıyor. Erkeği genelde mesai bitiminde eve  gelen biri olarak görelim. Kadın adama çok sinirleniyor çünkü düşünce sisteminde sadece geç kalması ve onu tüm yalnız bırakması, çocukların bakımında tüm sorumluluğu kendisine bırakması düşünceleri yatıyor olsun. Adam kadının yüzünü asık görünce oda içinden eşinin suratının hep asık olduğunu görüyor ne yaparsa yapsın mutlu olamayacağını hissettiği için eşine karşı tavırlarında uzaklaşma görülüyor. Eve gelince dinlenme ve huzur istediğini söyleyen erkek kavga etmeme düşüncesi taşıyor ve adam sustukça kadın da yüzü asık şekilde tavırlarını ve davranışlarını sürdürmeye devam ediyorlar. Bu kısır döngü doğrusal nedenselliğin sürekli olarak kırılamamasına bağlı gelişen bir örnek. Oysa hem kadın hem erkek bu döngüyü değiştirebilir. Kadın adama asık suratlı kapıyı açmadan gününün nasıl geçtiğini sormayı denese erkek de kadının davranış değişimi ile kadının yalnız kaldığına daha empatik davranarak duygusal yakınlaşmayı daha rahat tesis edebilecek ve erkekte kadında bu döngüyü bir yerinden değiştirebilecek. Siz de hayatınızın bir çok alanında özellikle ne zaman bu döngüye takılıp kalıyorsunuz ve bundan çıkmanız için ne yapmalısınız olayı karşındakinin de nasıl etkileşim göstereceğini düsünerek tekrar düşünmenizi öneririm. Bir çok alanda döngüsel bir nedensellik kullanırsanız sorunlarınızın daha rahat çözülebileceğini göreceksiniz.